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本文目录
原料 ：南瓜1个 、家常家常大米200g、大全橄榄油 、南瓜南瓜食盐 。饭的饭
做法步骤 ：
第1步、做法做法做法做法老南瓜去皮切大块。家常家常
第2步 、大全大米淘洗干净加适量水放入电饭锅内胆 。
第3步 、将南瓜放入内胆中 ，加一勺橄榄油 。
第4步、加小半勺食盐。
第5步、用筷子搅拌一下 ，加了油和盐 ，煮出来的南瓜饭会更香甜，放入电饭煲煮熟 。
食材
南瓜适量
瘦肉适量
大米两人份
蒜头适量
盐少量
葱适量
酱油少量
方法/步骤
1 、准备食材 ，很简单的一款南瓜饭，所需食材也很简单 ，南瓜切片 ，瘦肉切片 ，蒜头切末 ，葱切段；
2 、热锅下油 ，小火，先爆香蒜末；
3 、蒜香起 ，转大火 ，下瘦肉 ，翻炒片刻 ，下南瓜片 ，继续翻炒；
4 、下盐 ，翻炒均匀 ，下少量水，下葱段 ，盖上锅盖 ，闷一会；
5 、打开锅盖 ，转小火 ，倒入煮好的米饭 ，也可以是隔夜饭，翻炒均匀；
6 、如果觉得刚才的盐下不够 ，或是你喜欢味道重些香些的 ，可以下一点酱油哦；
7 、翻炒均匀，关火 ，起锅 ，完成
1.南瓜去皮切块 ，洗净备用，大米淘洗干净 ，放入电饭锅里 ，上面放入南瓜块 。
2.加入适量清水 ，几滴食用油 ，开始煮饭 。
3.待到煮好后 ，焖5分钟左右即可 。
好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 。
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